◉お風呂で身体を温める

夏場の室内には冷房が、スーパーには身体を冷やす夏野菜がたくさん置かれ、
日中は冷たいものを口にする機会が増えてきます。

そのまま身体を冷やし続けると、秋になってから不調となって表れることも・・・

夏の冷えに負けないためには、日頃から温める習慣を作ることです。

そこで思いつくのがやっぱり毎日のお風呂♪

私は最近、大高酵素の「バスコーソ」を入れて入浴しています。




お湯に入れるだけで、簡単に酵素風呂が出来上がります☆

「荒れ性・冷え症・肩こり・うちみ・痔・リウマチ・神経痛・疲労回復」効果あり。

オガクズや大豆粉、米ぬかなどが入った布袋をお風呂に浮かべて使用します。



お湯がやわらかくなり、身体が温まってくるとじわっと汗も出てきます。

入浴後もポカポカした状態が続くので、冷え症の方にも最適です！

入っていてすごく気持ちがよく、リラックスできるので一日の疲労回復に役立っています。


メディアで紹介されてから入手困難になりつつありますが、
６袋で「１，８００円＋税」　です。


１袋使い終わった後に、固く絞って浴槽から出したら、３～４日使用できて
使い捨てではないところが魅力的です。

夏場にも身体を温めて、疲れにくい身体を目指したいですね(^^)