◉五感のひとつ　聴覚

いよいよ１２月になりました。 街ではクリスマスソングが流れ、外へ出れば師走らしいムードに なっています。     サロンでも重視している「五感」（視覚・聴覚・触覚・味覚・嗅覚）ですが、 その内の聴覚の作用は目に見えないところで身体に大きく影響します。       耳から入る音によって、気分が変わることがある事を多くの方は体験されていると思います。   「音楽療法」などのジャンルもあり、音が振動として身体に伝わることで、 身体に作用したりします。   私も簡易的なものを体験したことがありますが、リクライニングチェアーに座って、 背中辺りにスピーカーが付いており、そこから音が出るのですが、 面白いことにその音を身体に当てることで、だんだん身体が温まってくるのが分かりました。     心理学でも音楽療法は研究が続けられている分野ですが、今後どのように活かされていくかが 楽しみです。     サロンで流すＢＧＭは、主に静かなメロディのヒーリングミュージックですが、 アルファ波を出すオルゴールの音色や、鳥や波などの自然音、 自律神経を整えるミュージックなど色々なものをご用意しています。   いつも緊張している身体が脱力している時に、邪魔にならない音色となるものを セレクトするように心がけております。   施術の最後に鳴らす「音叉」も、その周波数から血流を促進したり、 空間を浄化する効果があるといわれています。     ご来店された時に、「今日はこういう音楽が聞きたい気分」などのご希望がありましたら カウンセリング時にお気軽にお伝えくださいませ。 （近いものがあればそちらに変えさせて頂きます）       最近はスマートフォンのアプリでも、無料で音楽を聴けるものがたくさん出ています。   私のお気に入りは、アメリカに住む友人が車内でずっと流していたもので、 その時は最新の洋楽が流れていてとっても気分が上がりました。   今は時期的にクリスマスミュージック専用のカテゴリもあり、 ご家庭でクリスマスパーティをする際などに流しておくにも良さそうです★     「ＡｃｃｕＲａｄｉｏ」というアプリの名前で、ロックからレゲー、ジャズ、 スパミュージックなどほとんどの音楽ジャンルがあり、 全て無料で聴くことができます。   就寝前にはスパミュージックやジャズなど落ち付いた曲調のものがお勧めです。 [...]